Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam!
Twoje BMI wynosi 23, co odpowiada dokładnie 90 centylowi, od którego rozpoznaje się nadwagę. Dobrze, gdyby udało Ci się zrzucić ok. 5-6 kg.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą
