Jakie ćwiczenia mogę robić na tę nogę?

Witam, na początku września przeszłam operację nogi (nad samą stopą). Została stwierdzona martwica kości i szpiku kostnego i wykonano rynienkę w kości piszczeli. Nadal noga od kolana w dół jest inna jak nie moja. Zoperowana noga jest zimniejsza od drugiej nogi. Dodatkowo boli mnie cała stopa, mam opuchnięte kostki i tył stopy. Mam wrażenie że noga mi drętwieje i odczuwam jej mrowienie. Jakie ćwiczenia można robić na tą nogę? Czy noga ta będzie jeszcze normalna?
KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty