Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Ból łokcia to niestety częsta dolegliwość wśród osób regularnie uprawiających sport. Również w Pana przypadku prawdopodobnie ma związek z przeciążeniem mięśni w trakcie ćwiczeń na siłowni.
Aby się upewnić, co spowodowało te dolegliwości, najlepiej udać się do lekarza ortopedy. Konieczne może być wykonanie badania rtg stawu łokciowego. Przydatną metodą diagnostyczną może być również usg łokcia, które pozwala ocenić stan tkanek miękkich tej okolicy. Leczenie będzie uzależnione od rodzaju urazu. Specjalista może zlecić w takich przypadkach zabiegi rehabilitacyjne lub fizjoterapeutyczne, np. laserowe. W niektórych sytuacjach może być również konieczne unieruchomienie stawu w gipsie.
Przed wizytą u specjalisty może Pan sięgnąć po specjalistyczne maści lub żele dostępne w aptekach bez recepty. Na jakiś czas warto również zrezygnować z ćwiczeń na siłowni, aby mięśnie mogły odpocząć i żeby nie dopuścić do rozwoju poważniejszej kontuzji. O wznowieniu treningów zadecyduje lekarz.
Poniżej przesyłamy link do artykułu opublikowanego na portalu abcZdrowie.pl. Zawiera on dodatkowe informacje dotyczące bólu łokcia i postępowania w takich przypadkach:
https://portal.abczdrowie.pl/bol-lokcia-zwyrodnienie-zapalenie-lokiec-tenisisty
Zachęcamy też do sprawdzenia, jak na podobne pytania odpowiadają eksperci naszego portalu:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/intensywny-trening-na-silowni-a-bol-w-lokciach
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/bol-lokcia-przy-zgieciu
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/bolesnosc-okolicy-lokcia-u-19-latka
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Złamania kości śródręcza i palców ręki nie należą
