Witam. Dziś stwierdzono u mnie uraz skretny kolana prawego z prawdopodobnym uszkodzeniem łąkotki bocznej. Byłam bada przez ortopede oraz mialam robione rtg kolana. Zalecone mam leki p. zakrzepowe i p. bolowe, orteze przez cztery tyg. oraz chodzenie o kulach. Kiedy będę mogła zacząć chodzić na basen? Kiedy ból minie na tyle żebym mogła zacząć pływać? Oczywiście pytam czysto teoretycznie, rozumiejąc jednocześnie, że każdy przypadek jest inny i zależy od organizmu i innych czynników. Pozdrawiam!
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
może już za miesiąc
Ja nie widzę przeciwwskazań do pływania, jedynie poza "żabką". Symetryczne pływanie (kraul, grzbietowy), w odciążeniu kończyny, może nawet wzmocnić mięśnie kończyny dolnej. Jeśli uraz jest świeży, to dosyć dobrym wyznacznikiem jest ból. Jeśli w trakcie pływania się nie pojawi lub będzie tylko niewielki, to znaczy, że nie szkodzi.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakim stylem powinienem pływać, aby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Pływanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak pływanie wpływa na sylwetkę? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Uraz skrętny kolana i wynik badania MR – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Pływanie a osoby trenujące sporty walki – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Czy można pływać po rekonstrukcji chrząstki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy osoba z bólem barków może pływać? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie kolana a zastrzyki przeciwzakrzepowe – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska