A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Pisze Pani, że jest Pani bardzo trudno być ze sobą, rozumiem też, że podejmowane przez Panią wcześniejsze działania nie przyniosły oczekiwanego efektu i dlatego trudno wejść w kontakt z osobami, które mogłyby Pani pomóc. Zmierzenie się z trudnymi emocjami i przeszłością nie jest łatwe, ale może przynieść ulgę. Proponuję zaufać i udać się do lekarza psychiatry i do psychoterapeuty.
Witaj,
Proponuję przełamać się i zapisać na wizytę u psychologa albo psychiatry zamiast popadania w poczucie braku nadziei.Ona jest zawsze,ale w depresji staje się niedostrzegalna.
Zachęcam i pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
