Zaburzenia lękowe
Myślę, ze warto skontaktować się z psychoterapeutą i dokładnie przeanalizować co może powodować taki stan u Pani
Witam,
dolegliwości o których Pani wspomina mogą być objawami napadu paniki. W takim przypadku polecam skorzystanie z pomocy psychologicznej, która powinna być realizowana w dwóch kierunkach: z jednej strony eliminowanie napadów lęku (nauczy się Pani jak sobie radzić, by zmniejszyć doraźnie obawy, np. poprzez ćwiczenia oddechowe, relaksację, zmianę sposobu myślenia), a druga ważna sprawa to rozpoznanie i eliminowanie źródeł lęku w Pani życiu (jeśli taka praca nie zostanie podjęta to dolegliwości lękowe mogą powracać lub się nasilać),
pozdrawiam
Anna Gromińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak załagodzić napady paniki i nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co zrobić w wyniku paniki w Schiizofreni rezydualnej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z napadami paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy z napadami płaczu u 18-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Nerwica serca i napady paniki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co robić w napadach nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Napady paniki przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pokonać naturalnie nerwicę i napady paniki? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Co ma wspólnego nerwica wegetatywna i tezyczka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Napady paniki i lęk przed ciemnością – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski