Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
proponuję zacząć od badań profilu tarczycowego, morfologii, poziomu lipidów i enzymów wątrobowych.
Z wynikami badań proszę zgłosić się do dietetyka który w wyiadzie ustali jakie Pan popełnia błędy w żywieniu.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odpowiednia dieta? Pomocy! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta dla 12 latki - jaka najlepsza? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaki poziom tętna powinnam utrzymywać, aby chudnąć? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ćwiczenia i dieta przy stwardnieniu rozsianym – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Co jeść, aby utrzymać dotychczasową wagę? – odpowiada
- Odpowiednia dieta dla 20-latki – odpowiada Magdalena Olszówka
artykuły
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Młodzi ludzie tyją w czasie studiów
Młodzi ludzie zyskują około 5 kilogramów w ciągu l