Odpowiednia rehabilitacja po złamaniu kości śródstopia

Witam. Wczoraj po 5 tygodniach od złamania podstawy V kości stopy zdjęto mi szynę. Lekarz stwierdził, że obejdzie się bez rehabilitacji. Powiedział, że mam machać stopą, krążyć kółka, rolować butelkę. Martwi mnie to, że mam całkowicie sztywne ścięgno Achillesa, boli w okolicach kostki jak tylko probuję postawić stopę na ziemi. Chłopak cały czas krzyczy na mnie, że mam próbować chodzić, ale to jest niemożliwe. Pod palcami czuję tak jakby prąd przechodził. Co robić? Na siłę próbować stawać?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Złamania kości śródstopia i palców stóp Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Nowatorski robot rehabilitacyjny Luna

Luna - nowatorski robot rehabilitacyjny może być stosowany we wszelkiego rodzaju chorobach związanych z zanikiem mięśni. Uczy się ruchu pacjenta, pomaga mu w aktywizacji mięśni, które wymagają ćwiczeń. Może być stosowany w pracy z dziećmi i dorosłymi, ma opcję włączenia gry, która odciąga uwagę od bólu towarzyszącego rehabilitacji. Ćwiczenie z Luną jest bardziej efektywne niż tylko z fizjoterapeutą. O tym, jak robot do rehabilitacji Luna EMG współpracuje z pacjentem opowiada. Michał Mikulski, jego twórca.

Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk Fizjoterapeuta, Warszawa

51 poziom zaufania

Witam,
ból jest informacją zwrotną z organizmu o uszkodzeniu, wiec jeśli dodatkowo świadomie będzie się Pani wprowadzać w ból to dołoży pani do urazu a tkanki nie będą miały możliwości goić się i przebudowywać. Absolutnie nie wprowadzać się w ból, jeżeli trzeba to używać kul. Proponuję udać się jak najszybciej do terapeuty manualnego, który ruszy wszystkimi tkankami, poprawi przepływ płynów i nauczy jak i co po kolei robić w domu. Do czasu wizyty przy prysznicu gąbką w miare możliwości mocno rozcierać łydkę i piszczel. Jak kładzie Pani jakiś balsam na ciało to można wykorzystać ugniatanie przy rozprowadzaniu balsamu albo zatrudnić chłopaka jak mu tak zależy, że aż krzyczy.Pozdrawiam Dziękuję