Opuchnięcie i bóle kostki a przeciążenie

od miesiąca bolą mnie okolice prawej kostki. Bol jest nieodczuwalny jak siedzę i jak chodzę. Pojawia się jednak np. jak chcę ją rozruszać i ją lekko wykręcam, żeby rozluźnić i rozgrzać staw przed bieganiem. Albo jak chodzę na palcach albo w tańcu. Kostka od strony zewnętrznej , bliżej ścięgna achillesa jest lekko opuchnięta, co sprawia, że w ruchu czuję dyskomfort i bol. Generalnie bardzo dużo się ruszam.Czy może być tego powodem np.przeciążenie, albo też zbytnie ściśnięcie jej przez masażystę?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty