Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest najczęściej długotrwałym i złożonym procesem. Podstawą leczenia jest odpowiednio dobrana i systematyczna rehabilitacja.
Ćwiczenia musi dobrać rehabilitant a następnie skontrolować czy Pan je poprawnie wykonuje. Podstawą są odpowiednio dobrane i prawidłowo wykonane ćwiczenia, inaczej można pogłębić nieprawidłowości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Poziomo ustawiona kość krzyżowa i lordoza pogłębiona – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Szansa na odpowiednie ustawienie miednicy i zmniejszenie wady przy lordozie lędźwiowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Jak leczyć pogłębioną lordozę lędźwiową? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy pogłębiona lordozę lędźwiową można wyleczyć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dyskopatia czy wyrównanie fizjologiczne lordozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pogłębiona lordoza lędźwiowa i silny ból – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- TK i pogłębiona lordoza szyjna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pogłębiona lordoza i esowata skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lordoza pogłębiona i zmiany na krawędziach trzonów – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem