Jak leczyć pogłębioną lordozę lędźwiową?
jak leczyć pogłębioną lordozę lędzwiową
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Należy poddać się odpowiedniej rehabilitacji. Dobre efekty dają również systematyczne ćwiczenia mięśni grzbiety np. pływanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza