Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie,
Tabletki antykoncepcyjne mogą wpływać na wagę ciała, ze względu na to że przyczyniają się do zatrzymania wody w organizmie. Jednak przy stosowaniu odpowiedniej diety i przynajmniej przy minimalnej aktywności fizycznej powinna Pani chudnąć. Być może dieta, którą Pani wprowadzała była źle zbilansowana i nie odpowiadała Pani zapotrzebowaniu energetycznemu. Zastanawiam się czy jadłospis był dobrany przez specjalistę dietetyka czy może eksperymentowała Pani samodzielnie?
Aby ocenić dlaczego nie było efektów Pani starań chętnie prześledzę Pani dietę. Jeżeli jest Pani zainteresowana można opisać mi na maila przykładowy dzień: co Pani zjada, jakie ilości, jak często, ile czasu przed snem jest ostatni posiłek itp. Ja przeanalizuje i wskażę ewentualne błędy oraz udzielę cennych wskazówek
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Wina prawdopodobnie leży po stronie Pani diety i nawyków żywieniowych. Proszę udać się do dietetyka w celu zbilansowania właściwej diety.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jazda na rowerku treningowym a brak efektów odchudzania – odpowiada Ewa Kozłowska
- Chęć schudnięcia 10 kg i problem z rezygnacją ze słodyczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Problem z odchudzaniem a podejrzenie chorej tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie hormony mogą przyczyniać się do nadwagi? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy chudnę prawidłowo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Tycie po rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z tłuszczem na brzuchu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie mogę schudnąć po zmianie nawyków żywieniowych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wrócić do swojej poprzedniej wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Pozbył się z diety 2 składników
Cezary Żak latami zmgał się z otyłością, ale w koń
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Kontrowersje wokół programu TVN Style. Kinga Zawodnik nie jest farmaceutką
Bohaterka programu TVN Style "Dieta czy cud?" była