Co na otyłość brzuszną?
Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Witam, żeby waga się nie wahała należy ustalić regularne pory posiłków i właściwe zapotrzebowanie energetyczne.
Warto by było zrobić ocenę sposobu żywienia, aby określić czy spożywa Pani odpowiednią ilość kalorii. Pozdrawiam
Witam,
Niestety dieta Dukana poza szybkimi efektami jest niestety nietrwała w efektach i spowalnia metabolizm. Należy przyjrzeć się Pani sposobowi odzywiania - zanim uda się Pani do dietetyka w swoim mieście proponuję spisać z 3 ostatnich dni co Pani jadła, kiedy, w jakich porcjach, itp. Być może wystarczy wskazać błędy żywieniowe i je wyeliminować. A samo stwierdzenie "nie jem dużo" nie musi być korzystne ze względu na metabolizm, który jest jak piec i musimy do niego wrzucać regularnie co 3 godziny wysokiej jakości pożywienie - oczywiście nie mówie tutaj o markach, a jedynie o odpowiednim zbilansowaniu diety. Jeżeli ma Pani pytania zapraszam do kontaktu poprzez www.dualmed.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga w 29. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rosnąca zbyt szybko waga w ciąży – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Trudności z przybraniem na wadze – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Ile przytyć w ciąży żeby później wrócić do prawidłowej wagi? – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
- Metabolizm a mała utrata wagi na diecie – odpowiada Julita Krawczyk
- Co powoduje utratę wagi po porodzie? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Dlaczego, pomimo moich starań, moja waga wciąż stoi w miejscu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przybrać na wadze 1 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problem ze schudnięciem po ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Kiedy zobaczyłam serduszko WOŚP na inkubatorze, to uwierzyłam, że wszystko się uda"
- Co roku podczas finału wrzucamy z moimi syna
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec