Rozchwianie emocjonalne spowodowane stresem

jestem rozchwiana emocjonalnie..Nie mam na nic siły, ciągle jestem przemęczona, rozdrażniona, towarzyszy temu obniżony nastrój. Mam potwornie stresującą pracę...dość intensywną. Ostatnie 2 tygodnie pracowałam non stop od 9 do 21.30-22.00...to tego olbrzymia presja...Są sukcesy ogromne, ale przestały mnie one cieszyć. Ostatnio w pracy się popłakałam na oczach pracowników, nie panuję nad nerwami... Do tego dochodzi złe samopoczucie... Jak mam to zmienić?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Płaczliwość Rozdrażnienie

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

67 poziom zaufania

Witam,
praca pod nieustanną presją, wielogodzinna może objawiać się rozchwianiem emocjonalnym oraz złym samopoczuciem. Zachęcam do rozpoczęcia psychoterapii.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

82 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza