Skręcenie kostki i dolegliwości bólowe

Kilka dni temu na meczu piłki nożnej skręcila mi się kostka, bolało strasznie ale potem ustalo wiec po kilku dniach zaczęłam treningi teraz kostka boli cały czas (głównie miejsce za kostka i nad nią) lecz nie ma opuchlizny, co to może być? Czy to poważna kontuzja?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty