Skuteczne sposoby na garbienie się

Witam. Miałam robione badania na kręgosłup, w których wyszło, ze mam skolioze i kifoze. Staram się prostowac, ale co chwilę o tym zapominam i z powrotem się garbie. Czy są jakieś skuteczne sposoby by się prostowac i zachować ładna sylwetkę?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty