Stosowanie opaski uciskowej przy nadwyrężonym kolanie

Od 2 tyg odczuwam ból w prawym kolanie. Nasila się przy większym wysiłku fiz., intensywniejszym ruchu.Mam wrażenie że kolano jest nadwyrężone.Bywa że słyszę trzeszcznie.Pracuję w przedszkolu i często się schylam, podnoszę, zginam kolana.Nie uprawiam żadnych sportów.Kilka dni temu wystąpiła u mnie też rwa kulszowa(od kręgosłupa wzdłuż nóg,gł. prawej)ale ustąpiła po masażu.Co może mi dolegać? Co powinnam zrobić w tej sytucji?co zastosować?czy stosowanie żelu i opaski uciskowej jest dobrm pomysłem?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Opaska może nawet zaszkodzić, problem dotyczy prawdopodobnie stawu rzepkowo udowego, można zastosować leki chondroprotekcyjne

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty