Ból w kolanie po chodzeniu po górach

Dużo jeżdżę na rowerze i chodzę po górach. Wróciłam tydzień temu z trekkingu w Alpach, na następny dzień poszłam na rower i zaczął doskwierać mi ból w kolanie przy podjazdach i bardziej wymagającym terenie. Boli mnie też kolano jak wstaje z pozycji siedzącej, jak schodze po schodach. W drugiej stopie doskwiera mi ból stawu skokowego (podejrzewam ze to jest to) jak chodzę. Rozumiem że trochę się przeforsowałam w Alpach. Co zrobić żeby szybko dojść do sprawności? Jakieś maści?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Bóle stawów Ból stóp Reumatologia Maści Ból kolana Staw skokowy

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

 Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz

 Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać?

Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać?

Bóle stawów pojawiają się zarówno u osób młodych,

Popularne tematy

Artroza • Osteoporoza • Choroby zwyrodnieniowe • Rwa kulszowa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Chondromalacja rzepki • Ból • Choroba Osgood-Schlattera • Borelioza • Dysplazja stawu biodrowego • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Skręcenie stawu • Stopa suszkowata • Ból biodra • Haluksy • Złamanie nogi • Biodro trzaskające • Gigantyzm • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Wysięk w kolanie • Stopa końsko-szpotawa • Podstawowe badanie lekarskie • Złamania i zwichnięcia • Kolana koślawe

Artykuły na ten temat

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Stan zapalny kolana • Bóle stawów. Kiedy są alarmujące i na jakie schorzenia mogą wskazywać? • Ból stawów. Na jakie schorzenia może wskazywać? • Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • Okład na bolące stawy. Działa szybciej niż tabletka

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy