Tłusta dieta a waga u 35-latka

Witam. Moj mąż ma 35 lat, wzrost 175, i waga niestety 120kg. Prawie 3 lata temu był szczupły, jednak przed poznaniem mnie takze miał problem z otyłoscia, po czasie to wróciło. Do biegania go nie zmusze za nic, zmiana diety jedynie wchodzi w gre i jakies cwiczenia ew w domu. Pracuje fizycznie jednak jest to bardziej stojaca praca. Uwielbia tłuste. Je dwa dania dziennie ostatnie przed snem. Bardzo prosze o pomoc bo mezowi nic nie pomaga. waga stoi w miejscu. :( dodaje zawsze warzywa do obiadow itd

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Otyłość Dietetyka Warzywa Bieganie Dieta

Leczenie otyłości brzusznej

Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.

Mgr Martyna GorczyĹska

Najlepiej aby mąż udał się do dietetyka, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i pomiarów ułoży dla męża odpowiedni jadłospis. Natomiast aktywność fizyczna to nie tylko bieganie i ćwiczenia w domu. Mąż może poszukać aktywności fizycznej, która będzie dla niego odpowiednia - pływanie, siłownia, jazda na rowerze i wiele innych. Ważne jest, aby się nie zmuszać tylko robić coś z przyjemnością. Może gdyby Państwo razem poszli na basen lub zapisali się na kurs tańca? Zmuszanie męża do aktywności fizycznej zapewne przyniesie jedynie odwrotny skutek.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: