Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam,
proponowałabym wizytę u lek. rodzinnego, sprawdzenie poziomu TSH i ewentualnie USG tętnic szyjnych,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Cienkie żyły w wyniku koronarografii – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dlaczego moje żyły są teraz bardziej widoczne? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Zatkanie żył wskutek miażdżycy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jaka jest przyczyna takich widocznych żył? – odpowiada
- Przyczyny masywnego zakrzepu żył głębokich – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Nadmierne pulsowanie krwi w aortach szyjnych – odpowiada Piotr Jurczyk
- Czy uczucie nieregularnego pulsowania ma związek z niedoczynnością tarczycy? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Czy echo serca może wykryć miażdżycę i zapalenie żył lub tętnic? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pulsowanie krwi w żyłach a krwotoki i stosowanie leków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- O czym może świadczyć uczucie nieregularnego pulsowania w żyłach po ablacji? – odpowiada Lek. Michał Lenard
artykuły
Dramatyczne chwile na ulicach Poznania. Medycy ujawnili przyczynę zgonu
"Zmarł. Jako przyczynę wpisano: rozległy zawał ora
Serce - anatomia człowieka. Gdzie jest serce i jak jest zbudowane ?
Serce anatomia postrzega jako organ położony w kla
Carrie Fisher, George Michael i Alan Thicke zmarli z powodu chorób serca. Są one główną przyczyną śmierci na świecie
Tan rok zakończył się smutno z powodu informacji o