Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Szanowny Panie, przede wszystkim proszę udać się do lekarza ortopedy lub lekarza medycyny sportowej celem dokonania dokładnej oceny problemu z obojczykiem i ustalenia ewentualnych rozwiązań, które mogą pomóc w treningach. Pozdrawiam.
Bez dokładnego zbadania i prześwietlenia niestety ciężko coś doradzić.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego przeskakuje mi obojczyk? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wykręcenie barku podczas treningów – odpowiada Mgr Daria Występek
- Złamanie obojczyka a postępowanie po zrośnięciu kości – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dziwny ból po powrocie do treningów piłki nożnej – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Ból pod prawą łopatką a ćwiczenie na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy używać elektrostymulatora mięśni? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy podczas lateralizacji rzepki można uprawiać sport? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Maska treningowa a symulacja treningu w górach – odpowiada Mgr Daria Występek
- Dyskopatia kręgosłupa i operacja a powrót do sportu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wystający obojczyk u 22-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Z bólem można radzić sobie na wiele sposobów. Najc