Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, serdecznie, to duży i poważny problem, najlepiej gdyby przyszła Pani do mnie, ale ja niestety tylko w weekendy przyjmuję w Warszawie. MOże online przez Skypa,
albo niech Pani zasięgnie porady innego psychoterapeuty z Wwy, ale nie zwlekając,
Pozdrawiam serdecznie
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam serdecznie,
Widzę, że sytuacja zmiany miejsca zamieszkania jest dla Pani stresująca. Ponadto posiadanie "dwóch domów" może tego stresu dokładać. Poza tym mówi Pani również o braku wsparcia i trudnych studiach. Kumulacja negatywnych czynników zewnętrznych może sprawiać, że Pani samopoczucie diametralnie spadło i pojawił się stres.
Najlepiej byłoby skorzystać z konsultacji psychologa.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stany lękowe, wahania nastroju, odrealnienie, senność – odpowiada Mgr Katarzyna Orlikowska
- Zaburzenia nastroju i lęki po rozpoczęciu studiów – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Stres, nudności i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Problemy z psychiką a studiowanie pielęgniarstwa – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Na czym polega zaburzenie adaptaycjne? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak skutecznie radzić sobie ze stresem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stres u 18-letniej osoby a egzaminy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie smutku, zaburzenia nastroju i płaczliwość – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zycie w stresie i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia nastroju u 21-latki – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok