Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
OPIS JAK WYZEJ :
To za mało! Ważna interpretacja kliniczna, sprawność, ocena stanu kości, zakresu ruchomości, stanu ogólnego dolegliwości !
Warto zadbać o ćwiczenia posturalne, gimnastykę, dobrą pozycje Ortopeda i rehabiltant Zdowa dieta i redukcja nadwagi na pewno ważne! Suplementacja wit D i witamin z grupy B, ? leki inne??
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Na to pytanie może odpowiedzieć ortopeda badając Pana w gabinecie oraz na podstawie odpowiednich zleconych przez niego badań.
Dlatego sugeruję udać się na konsultacje do ortopedy.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złamanie bliższej części trzonu kości udowej lewej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy powrócę do sprawności po złamaniu wieloodłamowym trzony kości udowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie trzonu kości udowej po wypadku – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po złamaniu trzonu kości udowej można ćwiczyć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie trzonu kości udowej w wyniku wypadku a płodność – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie leczenie złamania kości udowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie szyjki kości udowej u 87-latka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy możliwe że kość jest złamana? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Utrata płodności po złamaniu trzonu kości udowej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy mogę liczyć na pełną sprawność nogi po złamaniu? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc
Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Złamanie awulsyjne - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie awulsyjne polega na przerwaniu ciągłości