Przejdź na WP

Salami wołowe

1. Salami wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Salami wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 261 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,60 g białka,
  • 1,90 g węglowodanów,
  • 1,50 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Salami wołowe ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

  • 9,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Salami wołowe – jakie ma witaminy?

Salami wołowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Salami wołowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,24 mg witaminy B3,
  • 57,5 mg witaminy B4,
  • 0,95 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 3,06 µg witaminy B12.

3. Salami wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Salami wołowe ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,20 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,140 mg sodu, 1,77 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Salami wołowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 26 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 261 kcal 67,9 kcal
Białko 12,60 g 3,28 g
Węglowodany 1,90 g 0,49 g
Cukier 1,50 g 0,39 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,2 g 5,77 g
Tłuszcze nasycone 9,87 g 2,57 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,65 g 2,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,04 g 0,27 g
Cholesterol 71,0 mg 18,46 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Salami wołowe
Salami wołowe (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy