Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,9 g białka,
• 0,74 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,49 g tłuszczów nasyconych,
• 2,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 4,24 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,71 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,61 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 177 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 2,76 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze