Przejdź na WP

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,9 g białka,
  • 0,74 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,00 g tłuszczów, w tym:

  • 2,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 4,24 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,71 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,61 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 177 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 2,76 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 150 kcal 170 kcal
Białko 20,9 g 23,7 g
Węglowodany 0,74 g 0,84 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,00 g 7,91 g
Tłuszcze nasycone 2,49 g 2,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,81 g 3,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,28 g
Cholesterol 54,0 mg 61,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy