Ból i opuchnięcie stopy po bieganiu na bieżni

Witam. 5 dni temu biegałam na bieżni, 5km w 40 min, nastepnego dnia zaczeła mnie boleć stopa, pojawiło sie lekkie opuchniecie pod duzym palcem,stosowałam zel przeciwbolowy, codziennie. Jednak opuchlizna nie zeszła wrecz sie powiekszyła po wczorajszym dniu (jezdziłam na rowerku-siłownia)i bardziej mnie boli.dzisiaj zażyłam lek metafen 2tab, nie wiem czy poczekać jeszcze jeden dzien czy zgłosic sie do lekarza, prosze o pomoc.Pozdrawiam
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból stóp Fizjoterapia Leki Bieżnia Rower stacjonarny

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków
73 poziom zaufania

W trakcie wysiłku fizycznego powinno się słuchać swojego ciała - jeżeli bolało wtedy to miejsce to był to znak do zaprzestania aktywności fizycznej. Na pewno nie należy nakładać kolejnych mikrourazów na siebie i zgłosić się z tym do lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

 Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

 Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie to przednia część stopy, do której zali

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Skręcenie stawu • Stopa suszkowata • Artroza • Haluksy • Krioterapia • Złamanie nogi • Siłownia • Stopa końsko-szpotawa • Osteoporoza • Endoproteza stawu biodrowego • Kolana szpotawe • Środki przeciwbólowe z ibuprofenem do stosowania u dzieci • Środki przeciwbólowe z kwasem acetylosalicylowym do stosowania u dorosłych • Dermokosmetyki do paznokci stosowane w pielęgnacji przeciwgrzybiczej i prezeciwbakteryjnej • Parafinoterapia • Preparaty wapnia • Osteoporoza kręgosłupa • Środki na hemoroidy • Dermokosmetyki pielęgnacyjne i myjące do skóry atopowej dla dzieci (bez emolientów) • Środki na ból gardła

Artykuły na ten temat

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Ból pięty - przyczyna, leczenie • Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Złamania kości śródręcza i palców ręki - objawy i leczenie • Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy