Ból kręgosłupa i nadwaga
Witam mam 24 lata ważę około 120 kg mam bardzo duży problem gdyż dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym bardzo puchną mi nogi od dłuższego czasu co może Mi Pani doradzić co zrobić ??
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! Opisane przez Panią objawy wydają się być konsekwencją tak dużej nadwagi! Przede wszystkim powinna Pani zatem pomyśleć o redukcji masy ciała! Ponieważ samodzielnie trudno uporać się z tego typu problemem, sugeruję pomoc dietetyka.
Radzę zgłosić się do Lekarza, wykonać badania krwi; ustalić dalsze postępowanie.
Zacząć racjonalną dietę , małeczęste posiłki,
bez tłuszczów, cukrów, i bez potraw mącznych;
dużo warzyw, kasze.
Dieta pod kontrolą lekarza i dalsze leczenie ! Regularne ćwiczenia, gimnastyka, rehabilitacja
Warto walczyć, wszystko przed Panią !
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skrzywienie kręgosłupa oraz ból i mrowienie wewnętrznej strony ud – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Nadwaga a ból kręgosłupa i bioder – odpowiada Roma Wojtewicz
- Bezskuteczna walka z nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kręgosłup nadający się do operacji a niemożliwość wykonania jej z powodu nadwagi – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Wzrost wagi a bolesność kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza ból w dolnej części kręgosłupa u 37-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Walka z nadwagą u 43-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Bóle pleców a długotrwała praca fizyczna – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jak zrzucić nadwagę brzuszną? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Nadwaga i ataki bólu pleców – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Protruzja krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, przyczyny, rozpoznanie i leczenie
Protruzja krążka międzykręgowego może być spowodow
Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie
Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn
Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę"
34-letni Casey King z Georgii waży 320 kg. Mężczyz