Błędy w dietach odchudzających
Witam!
W przypadku współistniejących chorób, bezpieczniejsze będzie odchudzanie pod okiem dietetyka. Porada internetowa to za mało. Każdy pacjent charakteryzuje się odmiennym stanem zdrowia i inaczej reaguje na zastosowaną dietę oraz aktywność (chodzi mi np. o skłonność do niedocukrzeń, etc.), dlatego nie jestem w stanie dać Pani jednoznacznych wskazówek, nie dysponując historią Pani choroby.
Na pewno może Pani zadbać o regularność posiłków (to podkręca metabolizm), oraz unikać pokarmów tłustych. Optymalne jest przygotowywanie posiłków metodą gotowania na parze.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego waga stoi w miejscu? Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, żeby schudnąć parę kilogramów? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odchudzanie po ciąży - jak pozbyć się dodatkowych kilogramów? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy aerobik w wodzie może szkodzić na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak schudnąć około 30 kilo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć po urodzeniu 3 dzieci? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Przybranie na wadze po stosowaniu leków przeciw depresji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Chciałabym schudnąć ponieważ widzę, że jestem za gruba. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Problem ze schudnięciem a choroby – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Co zrobić, aby dalej chudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J