Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam Panią,
Z pewnością dieta powinna być pełnowartościowe czyli musi Pani zadbać aby znalazło się w niej białko, węglowodany złożone i tłuszcze bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Powinna Pani jeść regularnie 5 posiłków dziennie a Pani dieta nie powinna być niższa niż 2300kcal. Dokładne obliczenie zapotrzebowania energetycznego byłoby możliwe po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu żywieniowego i zdrowotnego więc warto wybrać sie do dietetyka.
Musi Pani rowniez udać się do ginekologa, który stwierdzi czy nie należałoby wywołać okres farmakologicznie np, podając luteinę. Nie obawia się Pani że jest od razu bezpłodna, zaburzenia miesiączkowania czasem występują i to nie skazuje Pani od razu na bezpłodność ale proszę jak najszybciej udać si eo pomoc do specjalistów.
Po wizycie u ginekologa może się Pani ze mną skontaktować mailowo w celu ustalenia prawidłowej diety:
joanna.wasiluk @o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak miesiączki po odchudzaniu i stosowaniu diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy po zakończeniu diety okres powróci? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Możliwość zatrzymania okresu u osoby ważącej 45 kg przy 167 cm wzrostu – odpowiada Mgr Małgorzata Romanowska
- Jak wyjść z diety Dukana,aby odyskać okres? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Brak miesiączki przy niskokalorycznej diecie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Brak okresu po stosowaniu diety kopenhaskiej – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Brak okresu jako wynik diety – odpowiada Ewa Kozłowska
- Kiedy miesiączka po anoreksji powróci? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Niskie BMI i brak okresu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- 60-dniowy brak okresu a zmiana diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska