Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu bez żadnego sprzętu specjalistycznego, pomagające wrócić mi do pełnej sprawności?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy po artroskopii i odpowiedniej rehabilitacji a także ostrzykiwaniu kolana komórki macierzystymi mogę wrócić do pełnej sprawności? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Czy jest szansa na powrót do pełnej sprawności? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Kiedy mogę wrócić do pełnej sprawności z mononukleozą? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
• Jak przywrócić sprawność kolana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jakie wykonywać ćwiczenia z założonym gipsem na nogę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Które ćwiczenia pomagają schudnąć w domu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenie na biodra: jakie wykonywać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Ćwiczenia na duży odstający tyłek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy mogę już zacząć jakieś ćwiczenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Chcę schudnąć - jakie ćwiczenia mogę wykonywać po przeszczepie nerki? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz