Ile kcal dziennie powinienem dostarczać mojemu organizmowi, aby utrzymał stałą masę?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile kalorii dziennie dostarczać organizmowi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Kalorie - ile dziennie ich spożywać? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Ile kalorii dziennie powinnam jeść? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Ile kcal dziennie powinnam przyjmować, by zdrowo chudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile kalorii dziennie powinien spożywać dwunastolatek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Intensywnie ćwiczę: ile kcal dziennie powinienem przyjmować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Ile kalorii dziennie należy dostarczać organizmowi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Czy to normalne, że chudnę przy takiej ilości kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kcal powinnam spożywać, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Monika Wrzos