Witam Panią
Jeżeli Pani realistyczne sny pojawiają się zwykle podczas
zasypiania, to mogą to być omamy hipnagogiczne
czyli jakby realne doznania zmysłowe – słuchowe,
wzrokowe, dotykowe.
Pani sny mogą mieć też związek z niewyleczoną nerwicą
lękami i depresją.
Mogą też sygnalizować jakiś istotny problem,
z którym Pani nie jest w stanie sobie poradzić.
Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości
jak też przeszłości.
Takie sny mogą też być objawem zespołu stresu
pourazowego (PTSD).
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego odtwarzania traumy zarówno
w powracających, wywołujących cierpienie
wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.
Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii,
gdyż związany z tym długotrwały stres może
prowadzić do nerwicy lub zaburzeń psychicznych.
Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.
Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania
w którym śniący tkwi obecnie.
Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju,
a którą śniący chciałby wyprzeć, zapomnieć.
Może towarzyszyć jej lęk, bezradność,
poczucie winy, chęć ukarania się itd.
Jeżeli sny są bardzo częste i męczące to zapewne
sygnalizują problem, który trzeba rozwiązać dla zdrowia
fizycznego i psychicznego oraz dla spokoju duszy.
By dokładnie zinterpretować Pani sny,
należałoby wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia
oraz uczuciom i emocjom, które im towarzyszą.
Skuteczne wyleczenie nerwicy i depresji na drodze
psychoterapii z pewnością przyczyni się do pozbycia się
uciążliwych koszmarów.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
