Jak mam się pozbyć nocnych koszmarów?
Mam 15 lat. Jestem kobietą. W snach słyszę dzwony, kiedy się przebudzę, słyszę różne głosy. Jednak nie rozumiem, co do mnie mówią.
Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Witam serdecznie,
Opisywane objawy mogą wskazywać na obecność omamów hipnagogicznych.
Omamy hipnagogiczne to realistyczne doznania zmysłowe - słuchowe lub wzrokowe, dotykowe, pojawiające się na pograniczu snu i jawy, którym zazwyczaj towarzyszy lęk.
Powstają wskutek częściowego nakładania się na siebie stanów czuwania oraz stadiów snu. Są więc rodzajem pośredniego stanu między snem a jawą. Najczęściej nie wpływają one na ilość snu, lecz objawy są odbierane jako niepokojące.
Przemijające objawy tego typu występują dość często. Ich powstawaniu sprzyja zmęczenie, stres, przyjmowane leki, alkohol. W większości przypadków nie wymagają leczenia. Wskazane jest natomiast przeznaczanie odpowiedniej ilości czasu na relaks, odpoczynek, pomóc może zażywanie witamin z grupy B i magnezu.
Z podrowieniami
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam takie realistyczne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego mam wrażenie, że w nocy ktoś jest w moim pokoju? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam nietypowy problem z zasypianiem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam zwidy - budzę się i widzę rzeczy, które się nie dzieją. Co to może być za choroba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jawa czy sen - kto mi pomoże? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co to są omamy hipnagogiczne? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Dlaczego często mam paraliż senny i omamy słuchowe przy próbie zaśnięcia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Sny na jawie - jaka może być przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy przy tych zmianach mogą występować sporadyczne mrowienia? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy strach przed czymś może objawiać się w snach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
