Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Ból okolicy kolana może mieć swoje źródło w osłabionym ścięgnie rzepki, które doprowadziło do jego zwyrodnienia. Przydatna powinna być praca manualna na tej okolicy oraz odpowiednie ćwiczenia wzmacniające.
Ból biodra może być i skutkiem i przyczyną dolegliwości kolana. Warto ocenić biomechanikę ciała. Złe ustawianie kończyny podczas biegu w wyniku np. słabych mięśni stabilizujących biodro może skutkować bólem tej okolicy.
Pozdrawiam i zapraszam na www.proreh.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolana przy zgięciu po naderwaniu więzadeł – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rekonstrukcja kolana a bolesność pięty – odpowiada Piotr Pilarski
- Co oznacza wynik badania po skręceniu kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza ból okolicy biodra? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Ból kolana po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego jest problem ze zginaniem kolana po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Więzadła krzyżowe i poboczne prawidłowe, pozostałe struktury kolana prawego prawidłowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza ból po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stan miesiąc po rekonstrukcji ACL przy użyciu autoprzeszczepu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia po zwichnięciu rzepki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety
Metoda PNF w tłumaczeniu na język polski oznacza p