Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! W opisanej sytuacji stosowane jest już skojarzone leczenie przeciwbólowe. Warto w związku z tym skupić się także na odpowiedniej rehabilitacji. Wydaje się, że w opisanej sytuacji pomocne mogą być: masaż szyjnego i piersiowego odcinka kręgosłupa wraz z barkami oraz inne zabiegi takie jak TENS czy krioterapia. W leczeniu farmakologicznym można rozważyć łagodne leki opioidowe np. tramadol czy kodeina. Proponuję skonsultować problem z lekarzem rehabilitacji lub neurologiem, który po zbadaniu Pana zleci odpowiednie leczenie rehabilitacyjne. Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy należy poddać się rehabilitacji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wynik rezonansu magnetycznego odcinka szyjnego kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Lordoza szyjna widoczna na RTG 25-letniej kobiety – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból po stłuczeniu i urazie pośladka oraz nogi – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Wynik RTG kręgosłupa szyjnego 53-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co robić z tymi bólami ręki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przewlekły ból braku i nerwoból międzyżebrowy – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Złamanie kości promieniowej u 65-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- RTG kręgosłupa i wskazania do masażu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Rehabilitacja w przypadku przepukliny kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody
Rehabilitacja to element leczenia, celem którego j
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany