Skąd ten dyskomfort podczas krążeń biodrami?

Podczas krążeń biodrami przy rozgrzewce, słysze strzelania w okolicach lędźwiów (tak jakby w odcinku lędźwiowym coś mi przeskakiwało), czasem gdy sie po coś skłonie i podniose to odczuwam delikatny ból w okolicach pleców, podkreśle że ćwiczę plecy (podciągam sie na drążku) i nie wiem czym jest ten dyskomfort w dole pleców spowodowany.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty