Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam, ważne aby obserwował Pan swój organizm tzn. czy rzeczywiście w trakcie stosowania leku apetyt ulegnie zwiększeniu. Jest to skutek uboczny większości antydepresantów ale nie dotyczy wszystkich pacjentów, którzy go stosują. Zalecenia odżywiania w przypadku stosowania tych leków nie odbiega od zaleceń dla ludzi nie stosujących antydepresantów. Należy jeść 4-5 posiłków dziennie, w odstępach nie większych niż 3-4 godzinny. Ważne jest aby unikać cukrów prostych czyli słodyczy, wyrobów cukierniczych, białego pieczywa, białego ryżu czy makaronu. Proszę zastąpić je pieczywem ciemnym, brązowym ryżem i makaronem pełnoziarnistym. Niech Pan pamiętam także o spożywaniu owoców i warzyw. Polecam wizytę u dietetyka, który ustali Panu dietę redukcyjną w zależności od Pana zapotrzebowania energetycznego.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy w przebiegu Hashimoto? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Stosowanie antydepresantów a przytycie 25 kg – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak poradzić sobie ze wzmożonym apetytem przy antydepresantach? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Czemu wiele antydepresantów i neuroleptyków nie powinno być stosowanych poniżej 18 roku życia? – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Czy mogę łączyć Amotaks z tym antydepresantem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Zatrzymanie się wagi przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Brak poprawy po stosowaniu antydepresantów – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy można stosować balsam z dziurawcem zażywając antydepresant? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak rozpoznać czy antydepresant działa? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób
Produkty pełnoziarniste są ważnym elementem zdrowe
Dieta w fenyloketonurii
Każdy rodzic z niecierpliwością czeka na moment, w