Przejdź na WP

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)

1. Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 181 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w 100 g 7,18 g tłuszczów, w tym:

  • 2,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 5,20 mg witaminy B3,
  • 70,6 mg witaminy B4,
  • 0,57 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,22 µg witaminy B12.

3. Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,12 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 134 mg fosforu,
  • 153 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,02 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,7 µg selenu.

4. Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka, pokrojone np. w kostkę)
Wartość energetyczna 181 kcal 253 kcal
Białko 27,2 g 38,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,18 g 10,05 g
Tłuszcze nasycone 2,00 g 2,80 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,31 g 3,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,57 g 2,20 g
Cholesterol 74,0 mg 104 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)
Duszone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy