Przejdź na WP

Gotowane mięso mielone z bizona

1. Gotowane mięso mielone z bizona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mięso mielone z bizona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane mięso mielone z bizona ma w 100 g 8,62 g tłuszczów, w tym:

  • 3,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mięso mielone z bizona – jakie ma witaminy?

Gotowane mięso mielone z bizona to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Gotowane mięso mielone z bizona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 5,97 mg witaminy B3,
  • 97,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 2,44 µg witaminy B12.

3. Gotowane mięso mielone z bizona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mięso mielone z bizona ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,19 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 5,34 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 31,1 µg selenu.

4. Gotowane mięso mielone z bizona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 179 kcal 152 kcal
Białko 25,5 g 21,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,62 g 7,33 g
Tłuszcze nasycone 3,49 g 2,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,29 g 2,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,40 g 0,34 g
Cholesterol 71,0 mg 60,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowane mięso mielone z bizona
Gotowane mięso mielone z bizona (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy