Przejdź na WP

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia

1. Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia ma w 100 g 5,96 g tłuszczów, w tym:

  • 1,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia – jakie ma witaminy?

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 5,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,33 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 108 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 178 kcal 151 kcal
Białko 29,1 g 24,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,96 g 5,07 g
Tłuszcze nasycone 1,34 g 1,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,64 g 2,24 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,91 g 0,77 g
Cholesterol 105 mg 89,3 mg
Witamina C 2,30 mg 1,96 mg
Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia
Udko z młodej kaczki domowej z kością bez skóry gotowane bez duszenia (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy