Przejdź na WP

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 6,79 g tłuszczów, w tym:

  • 2,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 5,00 mg witaminy B3,
  • 126 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 2,57 µg witaminy B12.

3. Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 2,88 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 202 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 7,76 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,9 µg selenu.

4. Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 203 kcal 57,6 kcal
Białko 33,1 g 9,39 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,79 g 1,93 g
Tłuszcze nasycone 2,57 g 0,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,89 g 0,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,07 g
Cholesterol 97,0 mg 27,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)
Duszony mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy