Przejdź na WP

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 207 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w 100 g 11,45 g tłuszczów, w tym:

  • 2,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 31,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 6,64 mg witaminy B3,
  • 77,7 mg witaminy B4,
  • 1,30 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 1,80 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 1,73 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 247 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 3,71 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 207 kcal 176 kcal
Białko 25,9 g 22,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,45 g 9,73 g
Tłuszcze nasycone 2,96 g 2,51 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,88 g 3,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,55 g 3,01 g
Cholesterol 106 mg 90,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu)
Opiekane burgery z indyka (93% mięsa, 7% tłuszczu) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy