Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji wnioskuję, że wskazana byłaby dla Pani przede wszystkim kontrolna konsultacja (i ewentualna diagnostyka) kardiologiczna.
Z przesłaniem dla Pani tylko dobrego samopoczucia,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy duże skoki ciśnienia mogą być niebezpieczne dla dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te skoki ciśnienia mają związek z nerwami? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co jest powodem porannych skoków ciśnienia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co mogą oznaczać skoki ciśnienia u babci? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest powodem skoków ciśnienia i potykania się serca u 43-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nerwica lękowa ze skokami ciśnienia – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Co jest powodem drętwienia twarzy u osoby stosującej lek Seronil? – odpowiada Mgr Beata Kot
- Skoki ciśnienia u 51-latki a stosowanie leku Nebinad – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Skoki ciśnienia po zażyciu leku na obniżenie ciśnienia – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Skoki ciśnienia, uderzenie gorąca i potliwość – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Pacjencie, uważaj na zamienniki leków. Farmaceuta nie zawsze ma rację
„To ten sam lek, o tym samym składzie, tylko że ta
Zmarła ceniona lekarka. "Nigdy nie odmówiła nikomu pomocy"
Szpital w Pucku w województwie pomorskim przekazał