Co może oznaczać ból pleców w okolicy lędźwiowej po intensywnym treningu?

Witam. Dokladnie 12 dni temu robilem trening nog (dzwiganie ciezarow po dlugiej pauzie) i podszedlem do cwiczen nonszalancko, zemscilo sie to bolem w okolicach ledzwi. Bol pojawi sie podczas siedzenia, gdy leze jest ok. Wczesniej lubilem siedzac osunąć sie na krzesle (prawie lezec), wowczas po chwili jeden z kregow zawsze "wskakiwal na swoje miejsce). Teraz to nie dziala. W ogole nie czuje tego wskakiwania. Co moze byc przyczyną? Czy to minie samoistnie?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty