Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Sugeruję udać się do lekarza prowadzącego w celu oceny pani stanu klinicznego i w razie potrzeby poszerzenia diagnostyki np. o badanie EKG, czy badania laboratoryjne. Konieczne jest wykluczenie groźnych przyczyn bólu w klatce piersiowej, szczególnie sercowo-naczyniowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle w klatce piersiowej i duszności – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Dlaczego odczuwam ból w prawej stronie klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy ból w klatce piersiowej może oznaczać stan przedzawałowy? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból z lewej strony klatki piersiowej – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Dlaczego mam uściski w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból w klatce piersiowej a leczenie nadciśnienia – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Co może oznaczać szybkie męczenie się, kaszel, chrypka i ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból w klatce piersiowej - co robić? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Kłucie w klatce piersiowej - co mi dolega? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Ucisk i kłucie w klatce piersiowej po stronie mostka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na
Ból dławicowy - objawy, przyczyny i postępowanie
Ból dławicowy jest związany z chorobą wieńcową i n
EKG spoczynkowe - wskazania, przebieg badania
EKG spoczynkowe przeprowadza się w celu wykrycia z