Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
złamanie, a w Pani przypadku zmiażdżenie trzaszczki w stopie, to uciążliwa dolegliwość. Przy takiej diagnozie zazwyczaj zaleca się leczenie zachowawcze, co w pierwszej kolejności oznacza stosowanie mało inwazyjnych procedur niechirurgicznych, takich jak noszenie odpowiedniego obuwia, łagodzenie bólu, a przede wszystkim wdrożenie odpowiedniej fizykoterapii. Pierwszym celem działań rehabilitacyjnych jest zmniejszenie dolegliwości bólowych. Aby zniwelować ból zaleca się odpoczynek oraz rezygnację z aktywności fizycznej o intensywnym przebiegu. Bardzo przydatne są buty ze specjalną, półokrągłą podeszwą sprzyjającą odciążeniu trzeszczek.
Zabiegi fizykoterapeutyczne wpływające na przyspieszenie regeneracji to np. pole magnetyczne oraz krioterapia. Ponadto w celu łagodzenia dolegliwości bólowych stosuje się przeciwzapalne leki niesteroidowe. W ostateczności lekarz może zlecić chirurgiczne usunięcie trzeszczki. Jednak dzieje się tak w wypadku, gdy po okresie około roku od wdrożenia leczenia, ból dużego palucha oraz kłucie w stopach nie ustępują. Życzymy zdrowia i powrotu do pełni sił.
Nasi specjaliści odpowiedzieli już na podobne pytania:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/pekniecie-trzeszczki-palucha-w-stopie
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/usztywnienie-zlamanego-palca-u-stopy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego palec po złamaniu dalej boli? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co należy zrobić z tym bólem nogi po urazie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie mogą być konsekwencje usunięcia trzeszczki palucha? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamany duży palec u nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić w przypadku silnego bólu dwa tygodnie po złamaniu nogi w wyniku wypadku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Trzeszczka palucha a ból stopy – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Czy można od czasu do czasu zdejmować but ortopedyczny? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy stłuczona noga wymaga usztywnienia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po złamaniu trzeszczki stopa powinna być usztywniona? – odpowiada
- Jak powinno wyglądać dalsze leczenie nogi u syna? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje
Ból stopy może wynikać z tego, że tę część naszego
Nerwiak Mortona. Na czym polega choroba Mortona?
Nerwiak Mortona, inaczej metatarsalgia Mortona, to
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali