Czy można zmienić charakter człowieka poprzez terapię?
Czy człowieka można zmienić , np. jetem pesymistą,cz mogę zmienić się na optymistę, oczywiście poprzez terapię.Mam 60 lat i choruję na depresję
Leczenie depresji u dzieci
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są sposoby leczenia depresji u dzieci.
Niezależnie od wieku można nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z obniżonym nastrojem oraz nowych nawyków w myśleniu. A co do bycia pesymistą czy optymistą - najlepiej patrzeć na sprawy RACJONALNIE.
Jeśli to pierwszy przypadek depresji w Pana życiu, to proponuję poszukać kogoś, kto prowadzi terapię poznawczo-behawioralną. Warto też sięgnąć po podręcznik Davida Burnsa "Radość życia":
http://www.psychowiedza.com/2014/08/radosc-zycia.html
Jeśli zaś depresja pojawiła się po raz któryś z kolei na przestrzeni Pana życia, lepsze efekty może dać terapia schematów. Na temat schematów więcej może się Pan dowiedzieć w książce "Program zmiany sposobu życia":
http://www.ceneo.pl/17672746#tab=spec
Pozdrawiam!
Zmiana możliwa jest zawsze. Jedyne co jest warunkiem koniecznym to motywacja i zaangażowana praca nad sobą samego pacjenta. Psychoterapeuta jest wstanie pomóc i poprowadzić przez te zmiany.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób mogę sam pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Czy charakter człowieka może się zmieniać? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Zaburzenia osobowości a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak zmienić swój charakter? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Depresja i płaczliwość u 19-latki – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Wahania nastroju a możliwość depresji – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Jaką książkę z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej wybrać, żeby sobie pomóc? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Temat podejścia terapeuty do człowieka o charakterze autorytatywnym – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Zaburzenia nastroju, płaczliwość, brak apetytu, rozdrażnienie i smutek u 17-latka – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak zmienić swój charakter i czy w ogóle się da? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote