Czy powinnam udać się do dietetyka?
Witam mam 24 lata mam 170 cm i dość spora nadwagę 95kg od początku tego tygodnia wprowadziłam zmiany e swoim życiu jem 5 posiłków dziennie więcej owocow i warzyw pije dużo wody w ciagu 3 dni schudłam 1kg wiem że na początku chudnie się szybko ponieważ organizm pozbywa się wody ale obawiam się, że moja skora będzie wisieć i straci jędrność ćwiczę robię.codzienie masaże szczotka do masażu, i nawilżam skore 3 razy dziennie ... czy mogę coś zrobić. Żeby mój organizm chudł wolniej i zapobiec wiszacej skóry czy lepiej udac sie do dietetyka niż zmieniać na własną rękę nawyki żywieniowe bardzo boje sie tego że moje ciało będzie wyglądać gorzej niż teraz a niestac mnie niestety na operację plastyczną
