Intensywne ćwiczenia po przebytym zawale
Witam. Mam 42 lata i przeszedłem zawał. Do tej pory intensywnie ćwiczyłem na siłowni podnosząc duże ciężary. Czy nadal mogę to robić i jak szybko po przebytym zawale ?
Zawału serca mogą doświadczyć nie tylko nieznajomi i panie w podeszłym wieku, ale także nasi najbliżsi. Warto wiedzieć, czym objawia się zawał serca, aby nie zbagatelizować jego wystąpienia i odpowiednio szybko zawiadomić pomoc.
Dzień dobry,
proponuję dać czas swojemu organizmowi na wzmocnienie. Polecam zmianę diety oraz umiarkowaną aktywność fizyczną. Proszę skontaktować się ze swoim kardiologiem w sprawie rodzaju aktywności.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przyszła wiosna, z dnia na dzień robi się w końcu
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał