Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Utrwalone zmiany degeneracyjne tarcz międzykręgowych. Najczęstszą przyczyną jest nadmierna kompresja spowodowana brakiem relaksacji mięśni przykręgosłupowych. Polecam współpracę z fizjoterapeutą.
Proszę spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=H5_MTAp9Fgg
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Koniecznie rozpocząć rehabilitację. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak interpretować wyniki badań RM odcinka lędzwiowo-krzyżowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza badanie kręgosłupa u 30-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza niewielka pośrodkowa, szerokopodstawna przepuklina krążka międzykręgowego L5/S1? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają cechy dyskopatii na poziomach L3-L4, L4-L5? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawach międzykręgowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i ataki korzonków? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza przewężenie otworu m/k? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza wynik badania TK kręgosłupa u taty? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza obniżenie wysokości i sygnału krążka mk na poziomie L5-S1? – odpowiada Bartłomiej Rawski
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Dyskoliza ozonowa - wskazania, przebieg i bezpieczeństwo zabiegu
Dyskoliza ozonowa to zabieg z zakresu neurologii i